Votre coach particulier pour…

Perdre du poids à Aix-en-Provence

La perte de poids avec ou sans activité sportive c’est possible ! Je vous propose une consultation et un programme de coaching complet pour la perte de poids : 100% de résultats positifs pour tous ceux qui m’ont fait confiance jusqu’à présent ! 

Perdre du poids sans sport est-ce possible ?

Comme j’ai pu en parler dans un précédent article de blog, la prise et la perte de poids est la plupart du temps lié au facteur psychologique. Le sport va certes, agir comme régulateur à la fois physique et émotionnel, il est complémentaire mais il n’est pas indispensable dans le processus de perte de poids. Il est possible de passer par d’autres moyens que je vous propose également.

 

La nutrition et le poids

L’équilibre nutritionnel est aussi un facteur régulateur du poids mais comme pour l’activité sportive. Une nutrition saine et équilibrée favorisera une silhouette plus harmonieuse en améliorant votre transit digestif. Il s’agira de réduire les substances toxiques et pro-inflammatoires qui affaiblissent l’organisme. Associer une nutrition à la fois saine et vivante, apportera l’énergie et les ressources nécessaires à votre organisme pour brûler les graisses. Je vous aiguillerai dans le choix de ces aliments bénéfiques. De plus, vous constaterez qu’autour de vous, il y a des personnes non sportives ayant : des kilos superflus, d’autres qui ont une silhouette normale ou qui sont très minces. Votre poids n’a donc rien à voir avec la pratique d’une activité sportive même si celle-ci contribue à le réguler. De plus, pour une même quantité de nourriture, une personne peut prendre plus de poids qu’une autre. Il est donc important de tenir compte de la qualité de la nutrition et de la capacité d’assimilation de l’organisme plutôt que de peser systématiquement les quantités ingérées !

Un coach pour perdre du poids à Aix-en-Provence ?

En tant que coach diplômé du sport, spécialiste en thérapies naturelles, je propose un accompagnement complet pour la perte de poids en associant l’aspect psychologique, le sport, le massage-acupression et un équilibre nutritionnel. Je propose des séances individuelles (ponctuelles), un coaching rapproché ou un pack de 10 séances avec ciblage de votre objectif. Je propose coaching personnel avec un suivi journalier par téléphone (ou visio) + 1 séance en présentiel (ou visio) par semaine avec psychologie, massages, travail sur soi, massages, exercices physiques et rééquilibrage nutritionnel.

Tous les atouts sont de votre côté pour atteindre votre objectifs poids-silhouette.

Sylvain – Votre Coach personnel et professionnel