Perdre du poids à Aix-en-Provence – Prenez Rdv et atteignez vos objectifs !
La perte de poids avec ou sans activité sportive c’est possible ! Je vous propose une consultation suivi d’un programme de coaching complet pour la perte de poids. Avec ma méthode, c’est 100% de résultats positifs pour tous ceux qui m’ont fait confiance jusqu’à présent !
Perdre du poids sans sport est-ce possible ?
Comme j’ai pu en parler dans un précédent article de blog, la prise et la perte de poids est la plupart du temps lié au facteur psychologique. Le sport va certes, agir comme régulateur à la fois physique et émotionnel, il est complémentaire mais il n’est pas indispensable dans le processus de perte de poids. Il est possible de passer par d’autres moyens que je vous propose également.
Suite à un premier rdv nous établirons le programme adapté à votre objectif de poids. Vous obtiendrez des conseils réguliers et personnalisés tout au long de votre suivi ce qui va vous aider à garder le cap et la motivation !
La nutrition et le poids
L’aspect nutritionnel est aussi un facteur régulateur du poids, comme pour l’activité sportive. Une nutrition saine et équilibrée favorisera une silhouette plus harmonieuse en améliorant votre transit digestif. Il s’agira de réduire les substances toxiques et pro-inflammatoires (acidifiantes) qui affaiblissent l’organisme. Associer une nutrition à la fois saine et vivante, apportera l’énergie et les ressources nécessaires à votre organisme pour brûler les graisses. Je vous aiguillerai dans le choix de ces aliments bénéfiques. De plus, vous constaterez qu’autour de vous, il y a des personnes (non sportives) qui ont des kilos superflus, d’autres (non sportives également) qui ont une silhouette normale ou qui sont très minces. Votre poids n’a rien à voir avec la pratique d’une activité sportive même si celle-ci contribue à le réguler. De plus, pour une même quantité de nourriture journalière ingérée, une personne peut prendre plus de poids qu’une autre. Il est donc important de tenir compte de la qualité de la nutrition, de la capacité de digestion et d’assimilation de l’organisme plutôt que de penser uniquement en terme de quantité !
Un coach pour perdre du poids à Aix-en-Provence ?
Perdre du poids Aix-en-Provence – En tant que coach diplômé du sport (DEJEPS) et spécialiste en thérapies naturelles, je propose un accompagnement complet pour la perte de poids à Aix en Provence. Celui-ci intègre à la fois l’aspect psychologique, le sport, le massage-acupression aux huiles essentielles ainsi qu’un plan d’accompagnement nutritionnel.
Je propose :
– des séances individuelles.
– un pack de 10 séances ou plus, avec ciblage de votre objectif.
Lors d’une première consultation nous déciderons de la périodicité de votre suivi : journalier, hebdomadaire ou mensuel. Comme je l’ai dit plus haut, la perte de poids est un tout, elle ne dépend pas que d’un effort physique ou nutritionnel mais aussi du mental, de la programmation de votre quotidien, des connaissances et de votre motivation. Nous aborderons donc tous les aspects nécessaires pour atteindre votre objectif qui est celui de perdre du poids ou d’affiner votre silhouette via la psychologie (mindset), les massages-acupression, les tisanes, les exercices physiques, le rééquilibrage nutritionnel, et plus.
Il est temps de faire disparaitre vos kilos superflus ! Je vous guiderai de manière à mettre tous les atouts de votre côté pour atteindre rapidement votre objectifs poids-santé et à vous sentir bien dans votre corps.
Contact et informations
Appelez le : 0484496788
